Sich ausrichten im Shiatsu – Körperhaltung und Bewegung

Ziel dieses Kurses ist den Körper für ein achtsames Shiatsu ins Lot zu bringen und mit fliessendem Qi zu beleben. Wir wollen die Energiefelder und die Bewegung von Shiatsubehandelnden unterstützen durch die Arbeit an Muskelketten, Wahrnehmung und Qi. Wenn wir über Körper sprechen, beziehen wir uns auf zwei Vorstellungen des Körpers: Einerseits auf den funktionellen Körper so wie wir ihn aus den westlichen Anatomiebüchern kennen (= das was gesehen werden kann). Und andererseits auf den energetischen Körper, so wie er von den östlichen körperlichen Verfahren gespürt wird. Den funktionellen Körper bringen wir ins Lot und in organisierte Bewegung durch die Arbeit an Muskelketten und Knochenstruktur. Diese Arbeit besteht aus Dehnungen, leichter Spannung, Entspannung und Erfahrungen in der Bewegung. Ein besonderer Focus liegt auf der Zusammenarbeit und Organisation des Körpers, um effektiveres Shiatsu zu erreichen. Den energetischen Körper und sein magnetisches Feld erarbeiten wir mit der Atmung, der Visualisierung und dem achtsamen Spüren. Dies leitet uns zur Meditation. Die Übungen sollen dazu beitragen, Probleme zu bewältigen, die häufig während des Shiatsupraktizierens auftreten: z.B. die Scheu, sich mit Körpergewicht anzulehnen, Schulterverspannungen, Mühe, weit und offen zu bleiben; sie sollen helfen, den Rücken zu schützen und eine entspannte Beweglichkeit zu erlangen. Die Teilnahme an diesem SP zählt als Ausbildungsstunden. Es ist auch als Fortbildung für diplomierte Shiatsu TherapeutInnen geeignet.